西瓜有个小洞是否能吃需要根据西瓜破洞的情况,若小洞较深,已经深入瓜瓤,则可能发生腐败,则通常不建议继续食用,但若是由于磕碰,导致西瓜表皮出现小洞,此时西瓜内瓤无变质情况,一般可以吃。
1、不可以吃:当西瓜的小洞存在时间较长,且已经深入瓜瓤,由于西瓜糖分较高,含有的水分也多,因此极易滋生细菌,西瓜可能已经出现腐败情况,还可能存在酸臭的气味,此时则不可以再吃,建议重新购买新鲜西瓜食用,避免食用变质西瓜,造成细菌性食物中毒,出现腹泻、腹痛、恶心等不适症状;
2、可以吃:若西瓜是在运输过程中,由于不小心磕碰,造成西瓜皮上出现一个小洞,尚未深及瓜瓤,或碰撞时间较短,此时则可切掉运输碰撞造成的损坏部位后正常食用,西瓜含有大量水分以及糖类物质,食用后可以为机体提供能量,还能补充水分。
但食用时应当注意适量,避免食用过多,以免增加胃肠道负担,出现消化不良,另外血糖控制不佳的人群也应当慎重食用西瓜,不利于血糖控制。